🌡️ A kánikula nem enged: pénteken is 32°C körüli csúcshőmérsékletre számíthatunk országszerte.
A reggeli órákban 17–21°C közötti hőmérsékletre ébredhetünk, napközben pedig a déli-délnyugati szél élénk, helyenként erős lesz, ami tovább fokozza a hőségérzetet.
⚠️ Másodfokú hőségriasztás van érvényben az ország egész területére.
Az Országos Tisztifőorvos figyelmeztetése szerint a napi középhőmérséklet 25 °C felett alakulhat, ami különösen megterhelő lehet az idősek és a krónikus betegek számára.
🌞 Az UV-sugárzás 11 és 16 óra között nagyon erős lesz.
Ebben az időszakban különösen fontos a megfelelő védelem: használjunk naptejet, viseljünk kalapot és napszemüveget, valamint kerüljük a közvetlen napfényt.
💧 Ne feledkezzünk meg a megfelelő folyadékbevitelről!
A nagy melegben könnyen kiszáradhatunk, ezért fontos, hogy rendszeresen igyunk vizet, és kerüljük a koffeintartalmú és alkoholos italokat.
🧴 További tanácsok a hőség idejére:
Tartózkodjunk hűvös, árnyékos helyeken.
Kerüljük a megterhelő fizikai tevékenységeket a déli órákban.
Figyeljünk oda a gyermekekre és az idősekre, akik különösen érzékenyek a hőségre.
🗓️ Előrejelzés a következő napokra:
Szombat (június 7.): Továbbra is napos idő várható, 32°C körüli csúcshőmérséklettel.
Vasárnap (június 8.): A napos idő folytatódik, de délutánra záporok, zivatarok alakulhatnak ki, a hőmérséklet 30°C körül alakul.
Hétfő (június 9.): Hidegfront érkezik, jelentős lehűléssel: a maximum hőmérséklet 22°C körül várható, záporokkal, zivatarokkal.
📢 Kérjük, ossza meg ezt az információt ismerőseivel, hogy mindenki felkészülhessen a rendkívüli hőségre!
Ha szeretnél további információkat vagy tanácsokat a hőség elleni védekezésről, kérlek, jelezd!
Források